vom 30.04.2015
Radfahren
Rauf auf den Sattel und los geht’s. Radfahren ist ein Ausdauertraining mit vielen Facetten: Sie verbessern Ihre Leistungsfähigkeit, entspannen vom stressigen Alltag und verbrennen überflüssige Pfunde.
Und: Jeder kann auf diese Weise an seiner Kondition arbeiten. Wie Einsteiger oder Profis das effektiv machen, zeigt Ihnen Ihr Personal Trainer Steffen Nitsch. Er kennt das richtige Material für jedes Budget und zeigt Ihnen eine optimale Technik auf dem Sattel. Das Extra für Muskeln und Seele: Steffen Nitsch trainiert mit Ihnen gemeinsam auf den schönsten Radstrecken Berlins, Brandenburgs und auch Europas.
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