Steffen Nitsch

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Sport ist seine Leidenschaft. Sport ist ein wichtiger Teil in seinem Leben. Seit über zehn Jahren trainiert Steffen Nitsch mit Anfängern und Profis. Ob Klettern, Joggen, Nordic Walking, Marathon oder Triathlon – der Personal Trainer aus Berlin bringt mehr Bewegung in Ihr Leben.

Was seine Kunden besonders schätzen? Steffen Nitsch versetzt sich in unterschiedlichste Lebenssituationen hinein: Sie haben einen stressigen Job und wenig Zeit zum Trainieren? Sie wollen endlich Ihre Marathonbestzeit knacken? Sie möchten nach einer Verletzung wieder mit dem Training beginnen? Oder Sie sind eher ein Sportmuffel und wollen ein paar Pfunde verlieren? Dann begleitet Sie Steffen Nitsch als Personal Trainer – individuell und professionell. Der Sportwissenschaftler und ehemalige Leistungssportler weiß, wie Sie Ihre Ziele gesund und effektiv erreichen.

Steffen Nitsch greift auf 35 Jahre Erfahrung im Sport zurück. Als Kind trainierte er in der Leichtathletik, danach viele Jahre erfolgreich als Ruderer im Leistungssportbereich. Die Schwerpunkte seiner Arbeit liegen im Bereich der Gewichtsreduktion, im Funktionellen Krafttraining, im Ausdauertraining – vor allem im Triathlon. Der Personal Trainer arbeitet mit unterschiedlichen Entspannungstechniken und besucht regelmäßig sportmedizinische Weiterbildungen. Steffen Nitsch ist Dozent an der Fitnessakademie Safs & Beta. Hier bildet er Personal Trainer aus.

QUALIFIKATIONEN / SKILLS

Weiterbildungen

Faszien Distorsionsmodell
Top Physio

Core Bälle
Crosshaus

Big Five
Crosshaus

Abschlüsse

Diplomsportwissenschaftler
Humboldt Universität zu Berlin

Professionell Personal Trainer
Safs&Beta

Ernährungsberater
Safs&Beta

Weiterbildungen

Gesundheitstrainer
Gesundheitsakademie Berlin

Dynamische Wirbelsäulen und Gelenktherapie
Paracelsus

Facial Compression Techniques
Transatlantik

REFERENZEN

Bea (36)

Dipl. Sozialpädagogin

”Ich hatte ambitionierte Ziele als ich zu Steffen gekommen bin und habe sie zu 110% erreicht. Steffen hat das Training so individuell gestaltet, das es mich gefordert und trotzdem Spaß gemacht hat. Er hat mir gezeigt, wie man mit Sport, Ernährungsumstellung und Willen sein Ziel erreichen kann. Auf alle Fragen und Unklarheiten hatte er immer kompetente und verständliche Antworten. Hier nochmal ein dickes Dankeschön … immer wieder gern !”

Katharina (50)

Unternehmerin

„Was mir an Steffens Training besonders gut gefällt, ist, dass er einen dort abholt, wo man gerade ist und einen dann langsam aufbaut. Als ich Steffen traf, wog ich über 100 kg war total unsportlich, hatte Rückenprobleme und war sehr frustriert. Ich hatte Angst vor Sport. Steffen hat es geschafft, mir diese Angst zu nehmen. Seine fröhliche, optimistische Art motiviert und macht Spass am Training. Man kann mit ihm beim Training auch lachen. Das macht es für einen Anti-Sportler wie mich erträglich. Inzwischen wiege ich 92 kg, nehme langsam ab und bin sehr motiviert. Geholfen hat mir da unter anderem auch, dass Steffen mich immer wieder aufgebaut hat, wenn es mal nicht so lief.“

Roland Kopetsch (48)

Geschäftsführer

„Steffen ist ein sehr vielseitiger, professioneller und kompetenter Personal Trainer und gleichzeitig ein aufmerksamer und stets freundlicher Trainings- und Gesprächspartner. Seit ich von ihm betreut werde, hat sich die Trainingseffektivität und meine allgemeine körperliche Verfassung deutlich verbessert. Als Freizeit- und Gesundheitssportler sind seine Trainings-programme und Hinweise sowie die Ernährungsberatung ein unverzichtbarer Bestandteil meiner Aktivitäten geworden.“

Thomas Hülsmann (56)

Dipl. Ingenieur

”Steffen kennengelernt zu haben war für mich in jeder Hinsicht eine Bereicherung, obwohl er mir ja etwas genommen hat … bis heute fast 8 KG, und das in gerade mal 3 Monaten. Ich habe Steffen immer positiv und bei der Sache, also bei den Übungen immer freundlich und bestimmt erlebt. Ich hatte immer das Gefühl einen Trainer als Partner zu erleben. Es gab nie den „ … siehste – Zeigefinger“. Er hat mir vieles verständlich gemacht und erklärt. (…) Durch das Training mit Steffen hab ich insgesamt ein schöneres Bewusstsein zu Ernährung und Bewegung bekommen. Wenn man sich insgesamt gesund, beweglich und passend in seinem Körper fühlt, ist Curry 36 auch ab und zu ok! Bis die Tage!! Thomas”

Anna Keppler

Personal Trainerin aus Hamburg

„Der Lehrgang zur Personal Trainer B-Lizenz mit Steffen Nitsch war großartig! Steffen überzeugt nicht nur durch seine fachliche Kompetenz, sondern vor allem auch durch seine jahrelange Erfahrung als Personal Trainer und seine sehr charmante Persönlichkeit. In der Schule hieß es immer „Man wählt seine Fächer nicht anhand der Lehrer“, doch in diesem Fall muss ich sagen: Lehrgänge mit Steffen Nitsch sollten sofort gebucht werden. Ich freue mich schon auf den nächsten Workshop!“

Dr. Martin Schuster (61)

Rechtsanwalt

„Seit Juni 2006 betreut mich Steffen Nitsch als Personal Trainer. Wöchentlich laufen wir bei jedem Wetter zusammen und trainieren Kraft und Ausdauer. Wir treffen uns im Tiergarten, am Bundestagsufer der Spree, am Charlottenburger Schloß, am Lietzensee, an der Krummen Lanke und im Grunewald, um den Sport möglichst abwechslungsreich zu gestalten. Mir tut das tut; ich bin fitter geworden und mein Kreislauf belastbarer.“

Dr. Ansgar Pett (57)

Arzt

”Als Arzt erlebe ich täglich, wie wichtig Prävention ist. Es ist immer besser, etwas zu tun, bevor das Kind in den Brunnen gefallen ist. Durch das Training mit Steffen sind mir in diesem Winter schlimme Stürze mit eventuellen Knochenbrüchen erspart geblieben. Darüber hinaus konnte ich eine anstehende Knie – OP bisher vermeiden.”

Gabriele Scholz (57)

Ärztin

„Wenn mir noch vor nicht all zu langer Zeit jemand prophezeit hätte, dass ich mal 20 Liegestützen und mehr auf einem wackeligen Ball machen würde, hätte ich es nicht geglaubt. Aber Steffen hat mich in wohldosierten Schritten dahin geführt – und er macht es so gekonnt, dass die Quälerei sogar noch Spaß macht! Meine Rückenschmerzen bin ich Dank seines Trainings schon lange los und er schafft es mit seiner positiven Energie, mich immer wieder zu motivieren.“

Anke Priefert (33)

Geschäftsführer

„Ich habe zwar mein Ziel nicht diekt erreicht, aber allein der Weg zu meinem Ziel wurde durch Steffen deutlich geebnet. Ich hätte nie gedacht, dass ich meine Veränderungen durch das regelmäßie und dem doch relativ unkomplizierten Training erfahren werde. Aber das habe ich! Selbst meine Arbeitskolleginnen haben festgestellt, dass ich Muskeln bekommen und Umfang verloren habe! Danke.“