vom 30.04.2015
Training zu Hause
Sie können überall trainieren. Wie wäre es mit einer Workout-Session in den eigenen vier Wänden? Wie Sie sich zu Hause fit machen, zeigt Ihnen Steffen Nitsch.
Ob kleine Wohnung oder geräumige Doppelhaushälfte – der Personal Trainer kennt Übungen, die vielerorts ihren Platz finden. Und dafür benötigt er weder schwere Geräte noch Maschinen wie in einem Fitnessclub. Nachdem Steffen Nitsch Ihren persönlichen Plan erstellt hat, trainieren Sie mit Bällen, Gummizügen, Kleinhanteln oder Ihrem eigenen Körpergewicht.
Sie werden sehen, mit diesem effektiven Funktionstraining erreichen Sie Ihre Ziele. Und dabei begleitet Sie Steffen Nitsch.
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