vom 30.04.2015
Training nach Verletzungen
Ob Muskelzerrung, Bänderriss oder Tennisarm – wer nach einer Verletzung wieder mit seinem Sport anfangen will, muss dies schrittweise und ganzheitlich machen. Wie Sie Ihre Leistungsfähigkeit gezielt aufbauen, zeigt Ihnen Steffen Nitsch. Zudem bietet er Ihnen eine individuelle Faszientherapie an: Bei dieser lösen sich Verspannungen und Sie werden beweglicher.
Der Personal Trainer weiß, wie Sie den jeweiligen Bewegungsbereich trainieren. Und vor allem: Wie Sie Ihren Körper vor neuen Verletzungen schützen.
Das Training mit Steffen Nitsch wirkt. Nachher sind Sie wieder fit für Punktspiele, Touren mit dem Mountainbike oder Starts beim Marathon.
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