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vom 01.01.2023

Intensiv-Coaching in Österreich

Gleich zu Beginn des Jahres geht es im Januar mit einem Kunden zum Intensiv_Coaching nach Österreich in das STOCK Resort. Dort warten ideale Möglichkeiten, um täglich ein perfektes Personal Training durchzuführen. Das STOCK bietet im Winter nicht nur ausgezeichnete Wintersportmöglichkeiten, sondern verfügt ganzjährig auch im Hause ein vielfältiges Sportangebot.

Auf dem Programm stehen eine morgendliche Schwimmeinheit im 25m-Außenpool. Danach folgt das erste Partnerstretching. Nach dem Frühstück erfolgt die manuelle Therapie, um Fehlstellungen im Becken oder Rücken auszugleichen. Im Anschluß erfolgt eine Mobilisation, sowie eine Ausdauereinheit auf dem Radergometer. Nach dem Mittagessen folgt die Mittagsruhe. Die Nachmittagseinheit beginnt mit einem Funktions- oder Stabilisationstraining. Vor dem Abendbrot wird noch einmal gedehnt. Neben den Trainingszeiten, werden auch die Schlafenszeiten eingehalten, um dem Körper genügend Erholung zu geben.


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KONTAKT

Steffen Nitsch
Steffen Nitsch

c/o FERA Haus 1
Wenckebachstraße 23
12099 Berlin-Tempelhof

Mobil: +49 175 614 52 22
EMS-Studio: +49 176 856 25 911

E-Mail: steffen@personaltraining.berlin

Lage

LAGE UND ANFAHRT

Unser Studio liegt auf dem Gelände des Wenckebach-Klinikums (Vivantes) in Berlin-Tempelhof im Bezirk Schöneberg.

Parkmöglichkeiten für unsere Kunden sind im Umfeld des Wenckebach-Klinikums ausreichend vorhanden.

U-Bahn-Linie U6:
Kaiserin-Augusta-Straße

Bus: 174, 184, 284

PKW: Aus Richtung Prenzlauer Berg, Mitte, Kreuzberg und Schöneberg ist unser Studio mit dem Auto über den Tempelhofer Damm schnell erreichbar.