vom 15.09.2021
HIIT bei Nadin Förster
Was für eine Erfahrung! Um selbst zum Trainieren zu kommen, besuche ich regelmäßig das Outdoor-Workout von Nadin Förster. Auf einer leichten Anhöhe in Baumschulenweg, unweit der Schwimmhalle, befindet sich ein wunderbares Calisthenicsareal mit tollen Geräten!
In der Gruppe heißt es dann, unter der professionellen Anleitung von Nadin, eine Stunde lang schwitzen und gemeinsam mit den meist 8 – 10 Teilnehmern ein Ganzkörpertraining erleben. Genau das Richtige, um Kraft, Ausdauer und auch Beweglichkeit im Freien, in der Gruppe zu trainieren.
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