Personal Training Berlin - Klettern

Klettern ist ein natürlicher Bewegungsablauf, bei dem Sie alle Muskeln trainieren und Ihre Koordination und das Vertrauen in den Kletterpartner schulen. Erleben Sie mit Steffen Nitsch, wie faszinierend es ist, die eine oder andere Wand zu bewältigen.

Dabei setzt der Personal Trainer auf die Toperope-Methode: Hierbei kommt das Seil vom Sichernden am Boden. Es wird über einen Umlenkpunkt am oberen Ende der Wand geführt und gelangt dann zum Kletterer. Bevor es losgeht, zeigt Ihnen der Personal Trainer Übungen, die Sie kräftigen. Neben Klettereinheiten an Indoor-Wänden bereitet Steffen Nitsch Sie auch auf Touren im Gebirge vor.