vom 30.04.2015
Schwimmen
Schwimmen ist der gesunde Allrounder unter den Sportarten: Während Sie fast schwerelos im Wasser Ihre Bahnen ziehen, schonen Sie Ihre Knochen und Gelenke, trainieren jedoch den gesamten Körper und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System.
Das wollen Sie auch? Dann hilft Ihnen Steffen Nitsch, eine neue Schwimmtechnik, wie das Kraulen, sicher zu erlernen und anzuwenden. Mit den ersten Bahnen verbessern Sie dabei auch Ihre Ausdauer.
Bald fühlen auch Sie sich wohl wie ein Fisch im Wasser und sind bereit für Schwimmwettkämpfe oder die Teilnahme an einem Triathlon.
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