vom 30.04.2015
Nordic Walking
Sie möchten besonders schonend an Ihrer Ausdauer arbeiten? Dann beginnen Sie mit Nordic Walking. Ihr Personal Trainer Steffen Nitsch zeigt Ihnen, wie Sie mit dem entspannten Sport Ihr Herz-Kreislauf-System stärken, Ihre Arm- und Rückenmuskulatur kräftigen und Ihre Gelenke stabilisieren.
Nordic Walking ist der ideale Einstieg, um auf gesunde Art und Weise Energie zu verbrauchen und Ihre „Fettverbrennung“ anzukurbeln. Steffen Nitsch trainiert mit Ihnen im Grünen und unterstützt Sie mit individuellen Tipps. Sie werden sehen: Die Bewegung an der frischen Luft macht sehr viel Spaß und scheinbar nebenbei tuen Sie etwas für Ihre Kondition.
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