vom 30.04.2015
Ernährungsberatung
Sie essen eigentlich gar nicht so viel aber nehmen trotzdem zu? Oft liegt es an der Art der Lebensmittel, die wir zu ungünstigen Zeiten konsumieren. Wer sich hierzu noch wenig bewegt, wird sein Wunschgewicht kaum erreichen.
Steffen Nitsch begleitet Sie auf Ihrem Weg zur Wunschfigur. Dabei setzt der Sportwissenschaftler auf individuelle Ernährungsprotokolle: Sie schreiben auf, was Sie wann essen. Danach schlägt Ihnen Steffen Nitsch gesunde und leckere Alternativen vor, die satt machen.
Zudem lernen Sie alltagstaugliche Übungen kennen, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln. Erleben Sie es: Nach ein paar Wochen fühlen Sie sich einfach besser.
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