vom 30.04.2015
Gewichtsreduktionstraining – Ernährung
Ran an die Fettpolster. Wie Sie Ihr Traumgewicht erreichen und halten, zeigt Ihnen Steffen Nitsch.
Der Personal Trainer begleitet Sie auf Ihrem Weg zur Wunschfigur. Dabei setzt der Sportwissenschaftler auf persönliche Ernährungsprotokolle – die Basis für Ihr individuelles Ausdauertraining. Sobald Steffen Nitsch Ihre Essgewohnheiten kennt, schlägt er Ihnen gesunde und leckere Alternativen vor, die satt machen.
Beim anschließenden Training zeigt Ihnen Steffen Nitsch, wie Sie mit einfachen Übungen beweglicher und kräftiger werden. Sie werden sehen, nach ein paar Wochen passen Sie wieder in Ihre Lieblingsjeans und fühlen sich pudelwohl.
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