Am 3. April 2022 starte ich endlich wieder beim heimischen Halbmarathon in Berlin. Nach dem Harzgebirgslauf und dem Rennsteiglauf, nun endlich wieder ein ‚Straßenlauf‘ in Berlin.

Steffen bildet in zwei Seminarteilen die Personal Training-Grundlagen für Safs&Beta aus. Hier werden in zwei Blöcken die Grundkenntnisse des Personal Trainings vermittelt. Im Mittelpunkt stehen dabei der Umgang mit Personal Training-Kunden, Trainingsmetodik, Anatomie und Physilologie, sowie Marketinginstrumente für ein erfolgreiches Business. Erster Block: 09./10. Oktober; zweiter Block: 30./31.Oktober

PT-Exercise-Workshop in Hamburg! Steffen gibt einen PT-Exercise-Workshop für Safs&Beta am 25./26. September in Hamburg. Schwerpunkte: neue Übungen für das Personal Training. Im Vordergrund stehen Übungsvarianten ohne Handgerät, sowie Übungen für Koordination, Kraftausdauer, Sprung- und Schnellkraft.

Die Hauptziele dieses Lehrganges liegen in der Vertiefung des fachspezifischen Wissens sowie der Vermittlung von Ideen für effektive Wirbelsäulenkurse, ohne dass sofort neue Zusatzgeräte benötigt werden. Lernen Sie Rückenkurse & Trainings effektiv zu gestalten, wie auch technisch und didaktisch professionell zu unterrichten. Wegen der aktuellen gesundheitlichen Situation, werden die Termine rechtzeitig bekannt gegeben, sobald die Möglichkeit wieder besteht, die Ausbildungen anzubieten.