Wer läuft, bleibt fit. Sie möchten endlich anfangen zu joggen oder Ihren Laufstil verbessern? Dann zeigt Ihnen Steffen Nitsch, wie sie dies gesund und effektiv machen. Dabei steht immer Ihre persönliche Leistungsfähigkeit im Vordergrund: Bevor Sie Ihre Turnschuhe anziehen, checkt der Berliner Personal Trainer Ihre Fitness. Diese individuelle Leistungsdiagnostik ist die Basis für Ihr strukturiertes Ausdauertraining.

Ob Einsteiger oder erfahrener Läufer – Steffen Nitsch weiß, wie Sie Ihr Ausdauerziel erreichen und begleitet Sie dabei.

Sie möchten besonders schonend an Ihrer Ausdauer arbeiten? Dann beginnen Sie mit Nordic Walking. Ihr Personal Trainer Steffen Nitsch zeigt Ihnen, wie Sie mit dem entspannten Sport Ihr Herz-Kreislauf-System stärken, Ihre Arm- und Rückenmuskulatur kräftigen und Ihre Gelenke stabilisieren.

Nordic Walking ist der ideale Einstieg, um auf gesunde Art und Weise Energie zu verbrauchen und Ihre „Fettverbrennung“ anzukurbeln. Steffen Nitsch trainiert mit Ihnen im Grünen und unterstützt Sie mit individuellen Tipps. Sie werden sehen: Die Bewegung an der frischen Luft macht sehr viel Spaß und scheinbar nebenbei tuen Sie etwas für Ihre Kondition.

Rauf auf den Sattel und los geht’s. Radfahren ist ein Ausdauertraining mit vielen Facetten: Sie verbessern Ihre Leistungsfähigkeit, entspannen vom stressigen Alltag und verbrennen überflüssige Pfunde.

Und: Jeder kann auf diese Weise an seiner Kondition arbeiten. Wie Einsteiger oder Profis das effektiv machen, zeigt Ihnen Ihr Personal Trainer Steffen Nitsch. Er kennt das richtige Material für jedes Budget und zeigt Ihnen eine optimale Technik auf dem Sattel. Das Extra für Muskeln und Seele: Steffen Nitsch trainiert mit Ihnen gemeinsam auf den schönsten Radstrecken Berlins, Brandenburgs und auch Europas.

Schwimmen. Radfahren. Laufen. Triathlon vereinbart drei beliebte Sportarten und lässt Sie die eigene Leistungsfähigkeit fühlen. Das ist doch nur etwas für Profis? Von wegen! Steffen Nitsch weiß, wie jeder mit dem Trendsport Nummer eins beginnen und das Erlebnis Triathlon genießen kann.

Der Berliner Personal Trainer zeigt Ihnen, wie Sie beim Training achtsam mit Ihren Ressourcen umgehen und diese entsprechend einsetzen. Der Diplom-Sportwissenschaftler erstellt Trainingspläne für jedes Niveau. Und Sie? Mit der Motivation und dem Know-how von Steffen Nitsch krönen Sie ihr Training mit einem Wettkampf im Volkssportbereich oder in einer Sprint- beziehungsweise Olympischen Distanz.